6.0 km | 00:33:24 | 05:33/km日期: 2023-05-10 19:43 - 平均心率: 143 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 22°C - 濕度: 75%
Pace: 05'52" / 05'46" / 05'30" / 05'33" / 05'20" / 05'20" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'51") | 400 / 400 |
| 2 | | 05'59" (+00'53") | 400 / 800 |
| 3 | | 05'50" (+00'44") | 400 / 1200 |
| 4 | | 05'46" (+00'40") | 400 / 1600 |
| 5 | | 05'32" (+00'26") | 400 / 2000 |
| 6 | | 05'40" (+00'34") | 400 / 2400 |
| 7 | | 05'31" (+00'25") | 400 / 2800 |
| 8 | | 05'29" (+00'23") | 400 / 3199 |
| 9 | | 05'39" (+00'33") | 400 / 3599 |
| 10 | | 05'15" (+00'09") | 400 / 3999 |
| 11 | | 05'33" (+00'27") | 400 / 4399 |
| 12 | | 05'20" (+00'14") | 400 / 4800 |
| 13 | | 05'22" (+00'16") | 400 / 5200 |
| 14 | | 05'06" | 400 / 5600 |
| 15 | | 05'17" (+00'11") | 400 / 6000 |
| 16 | | 04'49" | 10 / 6010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 99.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'46" | 00:11'38" |
| 3 | 05'30" | 00:17'08" |
| 4 | 05'33" | 00:22'41" |
| 5 | 05'20" | 00:28'01" |
| 6 | 05'20" | 00:33'21" |
| 6.0 | 04'59" | 00:33'24" |
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