15.2 km | 01:24:11 | 05:31/km日期: 2023-05-11 05:47 - 平均心率: 147 - 卡路里: 854 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 85%
Pace: 05'55" / 05'29" / 06'04" / 05'51" / 05'32" / 05'16" / 05'31" / 05'15" / 05'33" / 05'23" / 05'29" / 05'22" / 05'17" / 05'20" / 05'15" / 07'12" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 234.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'29" | 00:11'24" |
| 3 | 06'04" | 00:17'28" |
| 4 | 05'51" | 00:23'19" |
| 5 | 05'32" | 00:28'51" |
| 6 | 05'16" | 00:34'07" |
| 7 | 05'31" | 00:39'38" |
| 8 | 05'15" | 00:44'53" |
| 9 | 05'33" | 00:50'26" |
| 10 | 05'23" | 00:55'49" |
| 11 | 05'29" | 01:01'18" |
| 12 | 05'22" | 01:06'40" |
| 13 | 05'17" | 01:11'57" |
| 14 | 05'20" | 01:17'17" |
| 15 | 05'15" | 01:22'32" |
| 15.2 | 07'12" | 01:24'11" |
留言 
