彭正男 2016/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

彭正男雲林
ID 18119

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3.2 km | 00:24:15 | 07:33/km

日期: 2016-01-14 18:12 - 卡路里: 222 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 88%

Pace: 08'22" / 06'55" / 07'17" / 08'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'41"

(04'41")

09'19" (+03'33")

502 / 502

2

03'41"

(08'22")

07'19" (+01'33")

502 / 1005

3

03'57"

(12'19")

08'05" (+02'19")

488 / 1493

4

02'58"

(15'17")

05'46"

513 / 2007

5

03'12"

(18'29")

06'31" (+00'45")

490 / 2498

展開計圈分析

1月累積里程 : 155.44 km

ASICS MARATHON SORTIE JAPAN TMM390-0123 累積 : 8702.7 km

Android - samsung GT-I9300 上傳 | 9 years ago

Snow Ho, 林立腳和其他 17 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'22"	00:08'22"
2	06'55"	00:15'17"
3	07'17"	00:22'34"
3.2	08'03"	00:24'15"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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