5.1 km | 00:22:38 | 04:27/km日期: 2023-05-12 22:11 - 平均心率: 148 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 88%
Pace: 04'20" / 04'23" / 04'31" / 04'36" / 04'30" / 03'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'18" (+00'01") | 408 / 408 |
| 2 | | 04'17" | 412 / 821 |
| 3 | | 04'23" (+00'06") | 407 / 1228 |
| 4 | | 04'27" (+00'10") | 405 / 1634 |
| 5 | | 04'23" (+00'06") | 408 / 2042 |
| 6 | | 04'28" (+00'11") | 403 / 2446 |
| 7 | | 04'31" (+00'14") | 401 / 2847 |
| 8 | | 04'35" (+00'18") | 397 / 3245 |
| 9 | | 04'36" (+00'19") | 397 / 3642 |
| 10 | | 04'30" (+00'13") | 411 / 4054 |
| 11 | | 04'25" (+00'08") | 417 / 4471 |
| 12 | | 04'30" (+00'13") | 408 / 4880 |
| 13 | | 04'17" | 205 / 5086 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 135.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'20" | 00:04'20" |
| 2 | 04'23" | 00:08'43" |
| 3 | 04'31" | 00:13'14" |
| 4 | 04'36" | 00:17'50" |
| 5 | 04'30" | 00:22'20" |
| 5.1 | 03'39" | 00:22'39" |
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