8.9 km | 01:32:33 | 10:22/km日期: 2023-05-14 06:03 - 總爬升: 145 m - 平均心率: 100 - 卡路里: 543 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 22°C - 濕度: 83%
Pace: 09'01" / 09'14" / 08'18" / 08'58" / 09'08" / 09'47" / 12'52" / 12'54" / 13'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'00" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'14" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'57" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'07" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'47" (+01'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'52" (+04'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'53" (+04'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'29" (+05'11") | 916 / 8916 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 132.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'01" | 00:09'01" |
| 2 | 09'14" | 00:18'15" |
| 3 | 08'18" | 00:26'33" |
| 4 | 08'58" | 00:35'31" |
| 5 | 09'08" | 00:44'39" |
| 6 | 09'47" | 00:54'26" |
| 7 | 12'52" | 01:07'18" |
| 8 | 12'54" | 01:20'12" |
| 8.9 | 13'29" | 01:32'34" |
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