7.6 km | 00:41:15 | 05:24/km日期: 2016-01-19 05:32 - 平均心率: 163 - 卡路里: 689 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 88%
Pace: 06'00" / 05'39" / 05'26" / 05'19" / 05'22" / 05'25" / 05'07" / 04'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'07" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'46" | 618 / 7618 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 150.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'39" | 00:11'39" |
| 3 | 05'26" | 00:17'05" |
| 4 | 05'19" | 00:22'24" |
| 5 | 05'22" | 00:27'46" |
| 6 | 05'25" | 00:33'11" |
| 7 | 05'07" | 00:38'18" |
| 7.6 | 04'47" | 00:41'16" |
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