7.3 km | 00:52:10 | 07:09/km日期: 2023-05-15 20:24 - 平均心率: 86 - 卡路里: 175 Cal - 平均步頻: 204
Pace: 09'45" / 06'39" / 06'01" / 06'13" / 07'14" / 06'40" / 07'38" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'44" (+03'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+01'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'38" (+01'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'01" (+01'00") | 284 / 7284 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 350.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'45" | 00:09'45" |
| 2 | 06'39" | 00:16'24" |
| 3 | 06'01" | 00:22'25" |
| 4 | 06'13" | 00:28'38" |
| 5 | 07'14" | 00:35'52" |
| 6 | 06'40" | 00:42'32" |
| 7 | 07'38" | 00:50'10" |
| 7.3 | 07'01" | 00:52'10" |
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