Fangnien Lee 2023/05/16 訓練日誌 | Marathon's World

Fangnien Lee 台中
ID 14785

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3.8 km | 00:22:42 | 06:02/km

日期: 2023-05-16 05:24 - 卡路里: 257 Cal - 總步數: 4208 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 90%

Pace: 06'04" / 05'54" / 05'57" / 06'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'10"

(06'10")

06'09" (+00'13")

1001 / 1001

183 / 88

2

05'57"

(12'07")

05'56"

1000 / 2002

185 / 90

3

06'05"

(18'12")

06'04" (+00'08")

1001 / 3004

185 / 88

4

04'30"

(22'42")

05'55"

759 / 3763

186 / 90

5月累積里程 : 128.62 km

mizuno wave rider 26 累積 : 1477.7 km

MW Watch 上傳 | 1 year ago

黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'54"	00:11'58"
3	05'57"	00:17'55"
3.8	06'15"	00:22'42"

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