3.7 km | 00:21:14 | 05:44/km日期: 2023-05-15 19:21 - 平均心率: 147 - 卡路里: 197 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 48%
Pace: 05'23" / 13'09" / 66'35" / 09'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+00'03") | 339 / 339 |
| 2 | | 05'25" (+00'10") | 337 / 676 |
| 3 | | 05'15" | 326 / 1003 |
| 4 | | 06'45" (+01'30") | 249 / 1252 |
| 5 | | 06'09" (+00'54") | 232 / 1485 |
| 6 | | 05'35" (+00'20") | 226 / 1711 |
| 7 | | 05'27" (+00'12") | 222 / 1934 |
| 8 | | 05'25" (+00'10") | 502 / 2436 |
| 9 | | 05'55" (+00'40") | 304 / 2741 |
| 10 | | 06'01" (+00'46") | 307 / 3048 |
| 11 | | 05'50" (+00'35") | 307 / 3356 |
| 12 | | 06'01" (+00'46") | 307 / 3663 |
| 13 | | 07'54" (+02'39") | 34 / 3697 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
157.02 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 13'09" | 00:18'32" |
| 3 | 66'35" | 01:25'07" |
| 3.7 | 09'44" | 01:31'55" |
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