| 第一次的山路Y拖全馬,也是參加跑馬以來的第一次抽筋@@”一次難忘的跑馬經驗～
這是一場小而美的優質賽事，感謝主辦單位用心的規劃。
今天的天氣蠻適合跑馬的，帶著2瓶280cc的補給出發了。一路上坡下坡，又接著好幾個上坡下坡；這也就是這場所謂的“攻坑”。
其實跑的蠻順的，一直到了32～33k爬大上坡的時候，左大腿有感抽筋啦！！走一走，緩一下，繼續朝終點前進。接著到了40k小上坡的時候，這回換右大腿來湊熱鬧啦@@”
回到終點已經過了4hr，原本這場自己是設定在4hr內完賽der！可能是接連爬坡及天氣冷的關係～殘念了 ! 賽後想想其實也ok的啦，無傷完賽才是上策～
還是很高興參加這場挑戰性極高的賽事，而且完賽紀念品CP值超高！都是很實用的物品，真開心^_^ 賽前宣言: 在地的優質馬~
亦非大拜拜馬~
報囉^^ 賽後評分: 感謝主辦單位用心規劃~
賽道挑戰難度高 !!
補給站恰到好處~
完賽紀念品很讚!!
看的出來經驗足~ 給 5 星  1月累積里程 : 253.03 km MW Watch 上傳 | 8 years ago | 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | | 1 | 04'57" | 00:04'57" | | 2 | 05'47" | 00:10'44" | | 3 | 05'11" | 00:15'55" | | 4 | 05'08" | 00:21'03" | | 5 | 04'31" | 00:25'34" | | 6 | 04'26" | 00:30'00" | | 7 | 04'23" | 00:34'23" | | 8 | 04'23" | 00:38'46" | | 9 | 04'54" | 00:43'40" | | 10 | 05'15" | 00:48'55" | | 11 | 05'07" | 00:54'02" | | 12 | 04'53" | 00:58'55" | | 13 | 05'12" | 01:04'07" | | 14 | 05'31" | 01:09'38" | | 15 | 05'37" | 01:15'15" | | 16 | 05'58" | 01:21'13" | | 17 | 05'57" | 01:27'10" | | 18 | 05'09" | 01:32'19" | | 19 | 04'45" | 01:37'04" | | 20 | 04'25" | 01:41'29" | | 21 | 04'44" | 01:46'13" | | 22 | 07'23" | 01:53'36" | | 23 | 06'40" | 02:00'16" | | 24 | 06'43" | 02:06'59" | | 25 | 05'21" | 02:12'20" | | 26 | 05'15" | 02:17'35" | | 27 | 05'25" | 02:23'00" | | 28 | 05'49" | 02:28'49" | | 29 | 06'09" | 02:34'58" | | 30 | 06'19" | 02:41'17" | | 31 | 06'48" | 02:48'05" | | 32 | 08'40" | 02:56'45" | | 33 | 10'22" | 03:07'07" | | 34 | 05'57" | 03:13'04" | | 35 | 05'15" | 03:18'19" | | 36 | 05'31" | 03:23'50" | | 37 | 05'42" | 03:29'32" | | 38 | 06'07" | 03:35'39" | | 39 | 06'32" | 03:42'11" | | 40 | 09'33" | 03:51'44" | | 41 | 05'26" | 03:57'10" | | 42 | 04'42" | 04:01'52" | | 42.4 | 08'46" | 04:05'24" |
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全馬 | 04:04:20 | 05:47/km | 第8馬
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