2.0 km | 00:19:20 | 09:28/km日期: 2023-05-16 06:29 - 地點: 元智大學 - 天氣: 晴 - 平均心率: 97 - 卡路里: 88 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 21°C - 濕度: 94%
Pace: 14'03" / 05'15" / 00'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 14'03" (+08'48") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'15" | 1000 / 2000 |
3 | | 00'46" | 38 / 2038 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
565.63 km 愛迪達 ADIZERO BOSTON 10 M 累積 :
1687.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'03" | 00:14'03" |
2 | 05'15" | 00:19'18" |
2.0 | 00'52" | 00:19'20" |