10.0 km | 01:09:23 | 06:56/km日期: 2023-05-16 18:43 - 平均心率: 105 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 85%
Pace: 06'39" / 05'48" / 10'43" / 08'20" / 06'48" / 06'32" / 06'56" / 06'36" / 09'44" / 06'47" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'02" (+03'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+01'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'56" (+01'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'36" (+00'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'55" (+01'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'47" (+00'59") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'26" (+02'38") | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 565.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 05'48" | 00:12'27" |
| 3 | 10'43" | 00:23'10" |
| 4 | 08'20" | 00:31'30" |
| 5 | 06'48" | 00:38'18" |
| 6 | 06'32" | 00:44'50" |
| 7 | 06'56" | 00:51'46" |
| 8 | 06'36" | 00:58'22" |
| 9 | 09'44" | 01:08'06" |
| 10 | 06'47" | 01:14'53" |
| 10.0 | 08'53" | 01:14'58" |
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