2.1 km | 00:35:06 | 16:23/km日期: 2023-05-16 05:34 - 平均心率: 101 - 卡路里: 115 Cal - 總步數: 3834 - 平均步頻: 109 - 平均步幅: 55 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 90%
Pace: 08'19" / 11'38" / 14'33" / 04'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 20'46" (+06'57") | 1000 / 1000 | 104 / 46 |
2 | | 13'49" | 1003 / 2004 | 115 / 62 |
3 | | 03'17" | 136 / 2141 | 142 / 213 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
459.81 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'19" | 00:08'19" |
2 | 11'38" | 00:19'57" |
3 | 14'33" | 00:34'30" |
2.1 | 00'-41" | 00:35'06" |