2.6 km | 00:10:49 | 04:09/km日期: 2023-05-17 20:35 - 平均心率: 129 - 卡路里: 98 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 73%
Pace: 10'19" / 11'57" / 24'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'12" (+01'06") | 204 / 204 |
2 | | 03'32" (+00'26") | 201 / 406 |
3 | | 03'37" (+00'31") | 205 / 611 |
4 | | 03'33" (+00'27") | 203 / 814 |
5 | | 03'26" (+00'20") | 209 / 1023 |
6 | | 03'37" (+00'31") | 203 / 1227 |
7 | | 03'46" (+00'40") | 198 / 1425 |
8 | | 03'37" (+00'31") | 213 / 1639 |
9 | | 03'48" (+00'42") | 201 / 1840 |
10 | | 03'34" (+00'28") | 217 / 2057 |
11 | | 04'01" (+00'55") | 203 / 2260 |
12 | | 03'45" (+00'39") | 207 / 2467 |
13 | | 03'06" | 42 / 2510 |
14 | | 15'54" (+12'48") | 96 / 2606 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 74.55 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'19" | 00:10'19" |
2 | 11'57" | 00:22'16" |
2.6 | 24'10" | 00:36'56" |