7.2 km | 00:48:47 | 06:45/km日期: 2023-05-20 09:27 - 平均心率: 146 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 04'43" / 06'16" / 06'44" / 07'22" / 07'10" / 07'37" / 07'33" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+01'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+02'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" (+02'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" (+02'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'37" (+02'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'32" (+02'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'46" (+02'03") | 84 / 7084 |
| 9 | | 06'02" (+01'19") | 131 / 7216 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 42.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'43" | 00:04'43" |
| 2 | 06'16" | 00:10'59" |
| 3 | 06'44" | 00:17'43" |
| 4 | 07'22" | 00:25'05" |
| 5 | 07'10" | 00:32'15" |
| 6 | 07'37" | 00:39'52" |
| 7 | 07'33" | 00:47'25" |
| 7.2 | 06'18" | 00:48'47" |
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