2.2 km | 00:34:32 | 15:39/km日期: 2023-05-17 06:05 - 平均心率: 96 - 卡路里: 119 Cal - 總步數: 3200 - 平均步頻: 92 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 77%
Pace: 24'05" / 09'51" / 02'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 24'19" (+14'41") | 1000 / 1000 | 95 / 43 |
2 | | 09'38" | 1000 / 2001 | 85 / 121 |
3 | | 02'46" | 203 / 2204 | 95 / 377 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
459.81 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 24'05" | 00:24'05" |
2 | 09'51" | 00:33'56" |
2.2 | 02'55" | 00:34'32" |