Ernie Wei 2016/02/14 訓練日誌

Ernie Wei 桃園
ID 53996

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Ernie Wei

10.1 km | 01:02:20 | 06:12/km

日期: 2016-02-14 16:33 - 地點: 斗南田徑場 - 天氣: 陰 - 卡路里: 580 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 79%

Pace: 06'50" / 06'37" / 06'41" / 06'30" / 06'39" / 05'56" / 05'39" / 05'47" / 05'44" / 05'42" / 05'00" /

桃園

Ernie Wei

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桃園

Ernie Wei

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哭洛貝卡再度合體，與龍哥、西瓜一起練跑囉!!

2月累積里程 : 37.28 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 198.9 km

GPX 上傳 | 8 years ago

陽光男孩, sliver 和其他 10 人說推

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吉哥已加入跟隨者
一起加油

2016-02-14 20:39 ·

1 個人推

Ernie Wei wow,您真是身經百戰耶……

2016-02-17 23:22 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'37"	00:13'27"
3	06'41"	00:20'08"
4	06'30"	00:26'38"
5	06'39"	00:33'17"
6	05'56"	00:39'13"
7	05'39"	00:44'52"
8	05'47"	00:50'39"
9	05'44"	00:56'23"
10	05'42"	01:02'05"
10.1	04'34"	01:02'20"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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