潘信孝 2023/05/23 訓練日誌 | Marathon's World

潘信孝新北市
ID 45269

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5.0 km | 00:37:27 | 07:27/km

日期: 2023-05-23 08:43 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 151 - 溫度: 21°C - 濕度: 83%

Pace: 07'14" / 07'35" / 07'20" / 07'39" / 07'09" / 07'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'14"

(07'14")

07'12" (+00'01")

1003 / 1003

2

07'28"

(14'42")

07'32" (+00'21")

989 / 1992

3

07'20"

(22'02")

07'17" (+00'06")

1005 / 2997

4

07'40"

(29'42")

07'40" (+00'29")

998 / 3996

5

07'15"

(36'57")

07'11"

1008 / 5004

6

00'09"

(37'06")

10'24" (+03'13")

14 / 5018

新北市

潘信孝

·

5月累積里程 : 19.56 km

Decathlon 45 累積 : 46.9 km

Android - OPPO CPH1907 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	07'35"	00:14'49"
3	07'20"	00:22'09"
4	07'39"	00:29'48"
5	07'09"	00:36'57"
5.0	07'55"	00:37'06"

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