11.3 km | 00:54:50 | 04:52/km日期: 2016-01-17 16:12 - 總爬升: 107 m - 卡路里: 658 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 100%
Pace: 05'25" / 04'49" / 05'25" / 04'48" / 05'02" / 05'01" / 04'56" / 04'57" / 04'07" / 04'09" / 04'52" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+01'18") | 1021 / 1021 |
| 2 | | 04'51" (+00'51") | 974 / 1996 |
| 3 | | 05'20" (+01'20") | 1031 / 3027 |
| 4 | | 04'56" (+00'56") | 987 / 4015 |
| 5 | | 05'00" (+01'00") | 1001 / 5016 |
| 6 | | 04'59" (+00'59") | 1008 / 6025 |
| 7 | | 04'59" (+00'59") | 1008 / 7034 |
| 8 | | 04'52" (+00'52") | 993 / 8028 |
| 9 | | 04'00" | 1004 / 9033 |
| 10 | | 04'17" (+00'17") | 1006 / 10039 |
| 11 | | 04'52" (+00'52") | 1005 / 11045 |
| 12 | | 05'23" (+01'23") | 207 / 11252 |
早上參加新營太子宮半馬，因下雨所以跑鞋濕了，無法再穿，想穿另一雙出門跑~但外頭待會若下雨又會濕了，所以只好學學前輩穿阿拖試試。
1月累積里程 :
352.57 km 
母子鱷魚 夾腳拖鞋 累積 :
101.2 kmAndroid - Sony C6902 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 04'49" | 00:10'14" |
| 3 | 05'25" | 00:15'39" |
| 4 | 04'48" | 00:20'27" |
| 5 | 05'02" | 00:25'29" |
| 6 | 05'01" | 00:30'30" |
| 7 | 04'56" | 00:35'26" |
| 8 | 04'57" | 00:40'23" |
| 9 | 04'07" | 00:44'30" |
| 10 | 04'09" | 00:48'39" |
| 11 | 04'52" | 00:53'31" |
| 11.3 | 05'12" | 00:54'50" |
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