2.6 km | 00:17:57 | 06:59/km日期: 2023-05-18 18:41 - 平均心率: 153 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 32°C - 濕度: 61%
Pace: 06'38" / 06'23" / 08'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'30" | 402 / 402 |
2 | | 50'30" (+47'00") | 31 / 433 |
3 | | 03'38" (+00'08") | 395 / 828 |
4 | | 52'43" (+49'13") | 31 / 860 |
5 | | 03'35" (+00'05") | 398 / 1258 |
6 | | 47'06" (+43'36") | 31 / 1290 |
7 | | 03'39" (+00'09") | 396 / 1687 |
8 | | 43'22" (+39'52") | 34 / 1722 |
9 | | 03'42" (+00'12") | 394 / 2116 |
10 | | 49'31" (+46'01") | 30 / 2147 |
11 | | 03'45" (+00'15") | 395 / 2542 |
12 | | 57'07" (+53'37") | 26 / 2568 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 111.74 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'38" | 00:06'38" |
2 | 06'23" | 00:13'01" |
2.6 | 08'42" | 00:17'58" |