6.4 km | 00:49:10 | 07:39/km日期: 2016-02-06 07:27 - 總爬升: 266 m - 平均心率: 167 - 卡路里: 551 Cal
Pace: 00'08" / 08'14" / 07'26" / 07'31" / 07'27" / 07'16" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'36" (+02'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'15" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'18" | 417 / 6417 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 80.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'08" | 00:00'08" |
| 2 | 08'14" | 00:08'22" |
| 3 | 07'26" | 00:15'48" |
| 4 | 07'31" | 00:23'19" |
| 5 | 07'27" | 00:30'46" |
| 6 | 07'16" | 00:38'02" |
| 6.4 | 06'18" | 00:40'40" |
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