Lihwa Lee 2016/01/19 訓練日誌 | Marathon's World

Lihwa Lee 台中
ID 239494

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5.4 km | 00:41:34 | 07:39/km

日期: 2016-01-19 21:32 - 地點: 后科 - 天氣: 冷冷的 - 卡路里: 220 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 86%

Pace: 07'19" / 08'31" / 08'50" / 07'11" / 06'46" / 06'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'14"

(07'14")

07'17" (+00'33")

991 / 991

2

08'29"

(15'43")

08'28" (+01'44")

1000 / 1992

3

08'57"

(24'40")

08'50" (+02'06")

1011 / 3003

4

07'11"

(31'51")

07'12" (+00'28")

997 / 4000

5

06'43"

(38'34")

06'44"

996 / 4997

6

03'00"

(41'34")

06'55" (+00'11")

433 / 5430

1月累積里程 : 36.29 km

Android - samsung SM-N900U 上傳 | 9 years ago

J, 趙小偉和其他 27 人說推

·

觀看另 1 則留言

Lihwa Lee 好好好，寶貝....
我會很認真練跑

2016-01-21 01:03 ·

1 個人推

Kuo Pin Cheng 慘了…這句寶貝！景揚葛葛在吃醋了…不留言了！！

2016-01-21 08:22 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'19"	00:07'19"
2	08'31"	00:15'50"
3	08'50"	00:24'40"
4	07'11"	00:31'51"
5	06'46"	00:38'37"
5.4	06'50"	00:41'34"

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