10.1 km | 00:58:42 | 05:48/km日期: 2023-05-22 16:38 - 地點: 大學校園 - 天氣: 傍晚 - 平均心率: 158 - 卡路里: 826 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 32°C - 濕度: 67%
Pace: 05'54" / 05'35" / 05'18" / 05'17" / 05'11" / 04'56" / 05'42" / 06'06" / 05'47" / 07'52" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'08" (+01'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'47" (+00'51") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'51" (+02'55") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'44" (+03'48") | 121 / 10121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
203.20 km 
MIZUNO WAVEINSPIRE 15 累積 :
1564.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'35" | 00:11'29" |
| 3 | 05'18" | 00:16'47" |
| 4 | 05'17" | 00:22'04" |
| 5 | 05'11" | 00:27'15" |
| 6 | 04'56" | 00:32'11" |
| 7 | 05'42" | 00:37'53" |
| 8 | 06'06" | 00:43'59" |
| 9 | 05'47" | 00:49'46" |
| 10 | 07'52" | 00:57'38" |
| 10.1 | 08'47" | 00:58'42" |
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