11.1 km | 01:34:23 | 08:30/km日期: 2023-05-21 17:59 - 平均心率: 99 - 卡路里: 645 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 30°C - 濕度: 72%
Pace: 07'59" / 07'27" / 07'44" / 08'08" / 09'20" / 09'45" / 06'36" / 07'30" / 07'07" / 10'53" / 10'43" / 12'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'44" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'07" (+01'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'20" (+02'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'45" (+03'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'30" (+00'55") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'06" (+00'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'53" (+04'18") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'43" (+04'08") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 12'12" (+05'37") | 96 / 11096 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
301.75 km 
Nike Zoom Fly 5 累積 :
591.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 07'27" | 00:15'26" |
| 3 | 07'44" | 00:23'10" |
| 4 | 08'08" | 00:31'18" |
| 5 | 09'20" | 00:40'38" |
| 6 | 09'45" | 00:50'23" |
| 7 | 06'36" | 00:56'59" |
| 8 | 07'30" | 01:04'29" |
| 9 | 07'07" | 01:11'36" |
| 10 | 10'53" | 01:22'29" |
| 11 | 10'43" | 01:33'12" |
| 11.1 | 12'15" | 01:34'23" |
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