Yawen Tsau 2023/06/04 訓練日誌 | Marathon's World

Yawen Tsau 新竹
ID 44190

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10.3 km | 01:07:49 | 06:35/km

日期: 2023-06-04 18:24 - 卡路里: 509 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74%

Pace: 06'38" / 06'21" / 06'11" / 06'18" / 06'29" / 06'28" / 06'48" / 06'39" / 06'59" / 06'44" / 08'05" /

基本訓練

6月累積里程 : 72.02 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'21"	00:12'59"
3	06'11"	00:19'10"
4	06'18"	00:25'28"
5	06'29"	00:31'57"
6	06'28"	00:38'25"
7	06'48"	00:45'13"
8	06'39"	00:51'52"
9	06'59"	00:58'51"
10	06'44"	01:05'35"
10.3	07'59"	01:07'51"

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