史密斯大叔 2016/01/19 訓練日誌 | Marathon's World

史密斯大叔高雄
ID 238133

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史密斯大叔

8.3 km | 00:50:13 | 06:02/km

日期: 2016-01-19 20:42 - 卡路里: 606 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 82%

Pace: 06'00" / 05'57" / 06'01" / 06'00" / 05'53" / 05'52" / 06'09" / 06'30" / 05'54" /

小腿狀況還是不太好~Orz

1月累積里程 : 76.87 km

GPX 上傳 | 8 years ago

FENG, guiching 和其他 7 人說推

·

王偉明晚上安安喔 (✪ω✪)
在多推推小腿吧

2016-01-20 01:57 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'57"	00:11'57"
3	06'01"	00:17'58"
4	06'00"	00:23'58"
5	05'53"	00:29'51"
6	05'52"	00:35'43"
7	06'09"	00:41'52"
8	06'30"	00:48'22"
8.3	05'54"	00:50'13"

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