4.1 km | 01:46:03 | 26:09/km日期: 2023-05-24 16:19 - 平均心率: 79 - 卡路里: 175 Cal - 平均步頻: 114
Pace: 28'04" / 18'29" / 39'20" / 18'19" / 02'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 29'47" (+11'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'29" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 39'19" (+21'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'19" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 02'16" | 53 / 4053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 192.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 28'04" | 00:28'04" |
| 2 | 18'29" | 00:46'33" |
| 3 | 39'20" | 01:25'53" |
| 4 | 18'19" | 01:44'12" |
| 4.1 | 02'10" | 01:44'19" |
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