謝道少 2016/01/27 訓練日誌 | Marathon's World

謝道少彰化
ID 243738

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2.0 km | 00:10:07 | 04:56/km

日期: 2016-01-27 17:58 - 地點: 空中跑道 - 卡路里: 138 Cal - 總步數: 1678 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 122 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 86%

Pace: 04'43" / 05'10" / 04'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

04'43"

(04'43")

04'40"

1008 / 1008

168 / 126

2

05'10"

(09'53")

05'07" (+00'27")

1006 / 2015

163 / 118

3

00'14"

(10'07")

04'50" (+00'10")

48 / 2063

154 / 133

1月累積里程 : 45.95 km

New Balance F 累積 : 549.4 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

Jessica , 謝東明和其他 7 人說推

·

謝道少怎麼跑不動呢？

2016-01-27 18:56 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'43"	00:04'43"
2	05'10"	00:09'53"
2.0	04'50"	00:10'07"

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