黃昭耀 2016/01/24 訓練日誌 | Marathon's World

黃昭耀新竹
ID 46362

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全馬 | 03:54:40 | 05:33/km | 第7馬

2016臺北渣打公益馬拉松

官方成績
日期	2016-01-24
成績	03:54:40
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:33/km

日期: 2016-01-24 05:30 - 地點: 凱道，河濱公園 - 天氣: 冷死了 - 卡路里: 6 Cal

新竹

黃昭耀

·

渣打全馬，前半段其實不太想跑(太冷了又飄雨…)，一直到後面才開始認真加速跑，結果小破PB！
7:49/6:12/5:29/5:44/5:48/5:40/5:49/
5:44/5:31/5:19/5:24/5:35/5:41/5:59/
5:44/5:45/5:37/5:38/5:28/5:26/5:30/
5:24/5:20/5:28/5:18/5:24/5:12/5:16/
5:21/5:12/5:16/5:18/5:15/5:17/5:10/
5:11/5:22/5:11/5:09/5:02/5:04/4:55/
4:38

賽前宣言: 第二次參賽!

賽後評分: 冷
給 4 星

1月累積里程 : 233.09 km

Android 手動上傳 | 8 years ago

一切如夢幻泡影, 路痕和其他 12 人說推

·

觀看另 1 則留言

丁建安恭喜完賽，不過這不太想跑又吹著冷風飄著小雨還能破P B，這…厲害了，加油～

2016-01-24 19:06 ·

1 個人推

洄瀾揪ㄞ走恭喜順利完賽～讚！

2016-01-24 22:29 ·

1 個人推

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