Sharon (河馬跑不快) 2016/01/26 訓練日誌

Sharon (河馬跑不快) 嘉義
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Sharon (河馬跑不快)

10.1 km | 01:12:59 | 07:12/km

日期: 2016-01-26 17:03 - 地點: 故宮南院 - 天氣: 涼 - 卡路里: 401 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 68%

Pace: 06'59" / 07'42" / 06'43" / 06'45" / 08'06" / 06'55" / 06'25" / 08'50" / 07'36" / 06'24" / 06'15" /

嘉義

Sharon (河馬跑不快)

留言

玩跑故宮南院之二～
令人凍的發懶的氣溫總算稍稍回暖
拎起跑鞋⋯運動趣
暖暖的冬陽⋯於遠方天際緩緩落下
夕陽餘暉⋯湖面倒影
令人無法專心練跑⋯頻頻停下腳步啊⋯

1月累積里程 : 163.40 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

林德興, 張同心和其他 26 人說推

留言

王裕彬晚上好，運動愉快

2016-01-26 19:52 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	07'42"	00:14'41"
3	06'43"	00:21'24"
4	06'45"	00:28'09"
5	08'06"	00:36'15"
6	06'55"	00:43'10"
7	06'25"	00:49'35"
8	08'50"	00:58'25"
9	07'36"	01:06'01"
10	06'24"	01:12'25"
10.1	06'22"	01:13'10"

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22.0 km | 02:17:25 | 06:14/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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