4.4 km | 01:23:30 | 19:03/km日期: 2023-05-25 18:34 - 平均心率: 91 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 15'12" / 15'11" / 16'02" / 30'50" / 16'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'12" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'01" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 30'50" (+15'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'23" (+01'13") | 381 / 4381 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 229.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'12" | 00:15'12" |
| 2 | 15'11" | 00:30'23" |
| 3 | 16'02" | 00:46'25" |
| 4 | 30'50" | 01:17'15" |
| 4.4 | 16'28" | 01:23'32" |
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