志強.Tseng 2016/01/26 訓練日誌

志強.Tseng 高雄
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志強.Tseng

10.4 km | 00:52:50 | 05:04/km

日期: 2016-01-26 16:33 - 總爬升: 132 m - 卡路里: 627 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 65%

Pace: 04'47" / 05'10" / 05'19" / 05'40" / 05'22" / 04'29" / 05'11" / 05'11" / 04'48" / 05'05" / 04'32" /

1月累積里程 : 201.49 km

Android - htc HTC_D310n 上傳 | 8 years ago

Nelson Lu, 戴怡欣 (丸子) 和其他 35 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'47"	00:04'47"
2	05'10"	00:09'57"
3	05'19"	00:15'16"
4	05'40"	00:20'56"
5	05'22"	00:26'18"
6	04'29"	00:30'47"
7	05'11"	00:35'58"
8	05'11"	00:41'09"
9	04'48"	00:45'57"
10	05'05"	00:51'02"
10.4	04'32"	00:52'50"

朋友動態

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

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8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

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12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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