10.9 km | 01:01:07 | 05:35/km日期: 2016-01-26 19:05 - 平均心率: 164 - 卡路里: 872 Cal - 溫度: 9°C - 濕度: 68%
Pace: 04'30" / 04'31" / 04'39" / 07'25" / 04'47" / 04'50" / 05'57" / 09'10" / 05'01" / 05'07" / 07'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'32" | 3200 / 3200 |
| 2 | | 10'39" (+06'07") | 469 / 3669 |
| 3 | | 04'49" (+00'17") | 3200 / 6869 |
| 4 | | 12'52" (+08'20") | 388 / 7257 |
| 5 | | 05'00" (+00'28") | 3200 / 10457 |
| 6 | | 11'01" (+06'29") | 453 / 10911 |
| 7 | | 17'52" (+13'20") | 8 / 10919 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 151.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'30" | 00:04'30" |
| 2 | 04'31" | 00:09'01" |
| 3 | 04'39" | 00:13'40" |
| 4 | 07'25" | 00:21'05" |
| 5 | 04'47" | 00:25'52" |
| 6 | 04'50" | 00:30'42" |
| 7 | 05'57" | 00:36'39" |
| 8 | 09'10" | 00:45'49" |
| 9 | 05'01" | 00:50'50" |
| 10 | 05'07" | 00:55'57" |
| 10.9 | 07'59" | 01:03'18" |
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