移動跑步機 2016/02/14 訓練日誌 | Marathon's World

移動跑步機台中
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移動跑步機

3.2 km | 00:18:08 | 05:42/km

日期: 2016-02-14 21:04 - 卡路里: 191 Cal - 總步數: 2578 - 平均步頻: 142 - 平均步幅: 123 cm - 溫度: 12°C - 濕度: 89%

Pace: 05'08" / 05'20" / 05'27" / 12'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'08"

(05'08")

05'05"

1009 / 1009

165 / 119

2

05'20"

(10'28")

05'21" (+00'16")

995 / 2005

162 / 114

3

05'31"

(15'59")

05'29" (+00'24")

1005 / 3010

151 / 120

4

02'09"

(18'08")

12'39" (+07'34")

169 / 3180

13 / 566

2月累積里程 : 13.01 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

施好辣說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	05'20"	00:10'28"
3	05'27"	00:15'55"
3.2	12'17"	00:18'08"

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