Red Tea Ice 2016/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

Red Tea Ice 苗栗
ID 185041

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5.2 km | 00:50:36 | 09:42/km

日期: 2016-02-28 07:20 - 地點: 富興國小 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 344 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 92%

Pace: 09'06" / 09'40" / 08'21" / 12'25" / 09'57" / 05'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'06"

(09'06")

09'05" (+00'39")

1001 / 1001

2

09'30"

(18'36")

09'31" (+01'05")

996 / 1997

3

08'31"

(27'07")

08'26"

1007 / 3005

4

12'25"

(39'32")

12'29" (+04'03")

994 / 4000

5

09'57"

(49'29")

09'53" (+01'27")

1006 / 5006

6

01'07"

(50'36")

05'35"

199 / 5206

峨嵋湖大桔大利路跑

2月累積里程 : 5.21 km

FILA TRAINING 累積 : 629.4 km

Android - YuLong Coolpad 8675_S01 上傳 | 8 years ago

徐信發, 吳承暐和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'06"	00:09'06"
2	09'40"	00:18'46"
3	08'21"	00:27'07"
4	12'25"	00:39'32"
5	09'57"	00:49'29"
5.2	05'24"	00:50'36"

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成績 : 01:07:05

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