4.3 km | 00:33:19 | 07:45/km日期: 2023-05-29 17:30 - 總爬升: 117 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 252 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 72%
Pace: 05'50" / 06'08" / 06'02" / 10'25" / 16'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'25" (+04'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'34" (+10'45") | 296 / 4296 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 91.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 06'08" | 00:11'58" |
| 3 | 06'02" | 00:18'00" |
| 4 | 10'25" | 00:28'25" |
| 4.3 | 16'32" | 00:33'19" |
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