5.3 km | 00:56:10 | 10:34/km日期: 2023-06-03 19:24 - 平均心率: 106 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 26°C - 濕度: 97%
Pace: 11'31" / 10'48" / 09'54" / 09'55" / 10'14" / 12'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'27" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'47" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'54" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'54" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'14" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'22" (+02'28") | 310 / 5310 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 33.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'31" | 00:11'31" |
| 2 | 10'48" | 00:22'19" |
| 3 | 09'54" | 00:32'13" |
| 4 | 09'55" | 00:42'08" |
| 5 | 10'14" | 00:52'22" |
| 5.3 | 12'26" | 00:56'14" |
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