7.0 km | 01:02:53 | 09:01/km日期: 2023-06-01 18:59 - 平均心率: 145 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 31°C - 濕度: 69%
Pace: 07'53" / 08'58" / 09'05" / 09'09" / 09'18" / 09'18" / 09'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'23" | 348 / 348 |
| 2 | | 08'24" (+00'01") | 1000 / 1348 |
| 3 | | 09'00" (+00'37") | 1000 / 2348 |
| 4 | | 09'14" (+00'51") | 1000 / 3348 |
| 5 | | 09'06" (+00'43") | 1000 / 4348 |
| 6 | | 09'18" (+00'55") | 1000 / 5348 |
| 7 | | 09'17" (+00'54") | 1000 / 6348 |
| 8 | | 09'04" (+00'41") | 617 / 6965 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 54.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 08'58" | 00:16'51" |
| 3 | 09'05" | 00:25'56" |
| 4 | 09'09" | 00:35'05" |
| 5 | 09'18" | 00:44'23" |
| 6 | 09'18" | 00:53'41" |
| 7.0 | 09'05" | 01:02'28" |
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