8.1 km | 00:40:38 | 05:00/km日期: 2023-05-30 19:33 - 平均心率: 149 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 32°C - 濕度: 61%
Pace: 04'33" / 04'53" / 05'01" / 06'41" / 05'15" / 05'15" / 04'55" / 06'17" / 04'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'53" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'59" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'55" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'51" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'16" | 128 / 8128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 201.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'33" | 00:04'33" |
| 2 | 04'53" | 00:09'26" |
| 3 | 05'01" | 00:14'27" |
| 4 | 06'41" | 00:21'08" |
| 5 | 05'15" | 00:26'23" |
| 6 | 05'15" | 00:31'38" |
| 7 | 04'55" | 00:36'33" |
| 8 | 06'17" | 00:42'50" |
| 8.1 | 04'17" | 00:43'23" |
留言 
展開計圈分析
