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    張慶忠 屏東
    ID 165567
    326 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    張慶忠
    26.2 km | 02:12:56 | 05:04/km
    日期: 2016-01-28 14:53 - 總爬升: 253 m - 卡路里: 1407 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 69%
    Pace: 05'24" / 05'24" / 05'21" / 05'05" / 05'15" / 05'03" / 04'51" / 04'55" / 05'02" / 05'12" / 04'08" / 05'08" / 04'53" / 05'14" / 05'00" / 04'41" / 04'49" / 04'37" / 05'07" / 05'17" / 05'08" / 05'25" / 05'03" / 05'28" / 05'25" / 04'54" / 04'51" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'24"  (05'24")
    		05'23" (+01'07")1000 / 1000
    2
    05'24"  (10'48")
    		05'23" (+01'07")1000 / 2001
    3
    05'21"  (16'09")
    		05'17" (+01'01")1010 / 3012
    4
    05'10"  (21'19")
    		05'08" (+00'52")1005 / 4017
    5
    05'15"  (26'34")
    		05'15" (+00'59")998 / 5015
    展開計圈分析
    6
    04'58"  (31'32")
    		04'57" (+00'41")1002 / 6018
    7
    04'55"  (36'27")
    		04'51" (+00'35")1012 / 7030
    8
    05'00"  (41'27")
    		04'55" (+00'39")1013 / 8044
    9
    04'55"  (46'22")
    		04'58" (+00'42")989 / 9033
    10
    05'20"  (51'42")
    		05'10" (+00'54")1030 / 10064
    11
    04'14"  (55'56")
    		04'16"990 / 11054
    12
    05'01"  (01:00'57")
    		04'58" (+00'42")1008 / 12063
    13
    04'58"  (01:05'55")
    		04'59" (+00'43")993 / 13057
    14
    05'17"  (01:11'12")
    		05'15" (+00'59")1006 / 14063
    15
    05'02"  (01:16'14")
    		04'58" (+00'42")1011 / 15075
    16
    04'44"  (01:20'58")
    		04'41" (+00'25")1007 / 16083
    17
    04'47"  (01:25'45")
    		04'47" (+00'31")999 / 17082
    18
    04'44"  (01:30'29")
    		04'42" (+00'26")1005 / 18087
    19
    05'00"  (01:35'29")
    		04'57" (+00'41")1007 / 19094
    20
    05'28"  (01:40'57")
    		05'27" (+01'11")1000 / 20095
    21
    05'17"  (01:46'14")
    		05'11" (+00'55")1016 / 21111
    22
    05'19"  (01:51'33")
    		05'19" (+01'03")999 / 22111
    23
    05'04"  (01:56'37")
    		05'03" (+00'47")1002 / 23114
    24
    05'24"  (02:02'01")
    		05'21" (+01'05")1008 / 24122
    25
    05'27"  (02:07'28")
    		05'22" (+01'06")1013 / 25136
    26
    05'06"  (02:12'34")
    		05'07" (+00'51")994 / 26131
    27
    00'22"  (02:12'56")
    		03'44" 98 / 26229
    1月累積里程 : 352.57 km SAUCONY MAYHEM 2 累積 : 3857.0 km
    Android - Sony C6902 上傳 | 8 years ago
    J, erwin 和其他 114 人說推
    · 留言
    觀看另 57 則留言
    劉育朱 忠慶 早安，超讚喔！超半馬ㄟ
    2016-01-30 09:41 ·
     1 個人推
    🇹🇼葉志豪🇹🇼 早安啊！
    2016-01-30 09:59 ·
     1 個人推
    小成 忠慶兄早安 ！漂亮超半馬 。
    2016-01-30 10:14 ·
     1 個人推
    習慣就好 忠慶兄敖早哦！週末愉快啊！
    2016-01-30 10:24 ·
     1 個人推
    遇見 高速超半馬，啵棒滴~
    2016-01-30 11:08 ·
     1 個人推
    重力加速度 厲害…
    2016-01-30 11:47 ·
     1 個人推
    李百信 忠慶兄午安週末愉快哦～
    2016-01-30 12:54 ·
     1 個人推
    黃開基 忠慶兄午安，周末愉快。
    2016-01-30 12:59 ·
     1 個人推
    Frank H. 忠慶兄超半運動愉快喔
    2016-01-30 13:01 ·
     1 個人推
    小Z 忠慶兄下午好 漂亮的半馬
    2016-01-30 14:37 ·
     1 個人推
    吳毓祐 忠慶兄 運動愉快，周末假期愉悅！
    2016-01-30 14:49 ·
    菲力 忠慶～真精實！
    2016-01-30 17:39 ·
     1 個人推
    姜宗文 忠慶兄傍晚好，距離，速度，月跑量都是強人的表現唷！
    2016-01-30 18:44 ·
     1 個人推
    黃亘志 忠慶哥 晚上好～速度跟距離都沒話說！強呀！哈哈～運動愉快^_^
    2016-01-30 21:57 ·
     1 個人推
    張慶忠 育朱美女：早安~謝謝讚美~假日愉快!
    志豪兄：早安~精神滿滿~祝賽事漂亮完賽!
    TA小成兄：早安～謝謝鼓勵～假日愉快！
    Li jen 兄：早安～謝謝讚美～假日愉快！
    世昌兄：早安～謝謝讚美～假日愉快！
    百信兄：早安～假日愉快！
    阿山哥：早安～假日愉快！
    開基兄：早安～假日愉快！
    Frank H.兄：早安～謝謝鼓勵～假日愉快！
    小Ｚ兄：早安～謝謝鼓勵～假日愉快！
    毓祐兄：早安～假日愉快！
    菲力兄：早安～謝謝鼓勵～這幾天要大掃除～沒時間練跑了～假日愉快！
    宗文兄：早安～謝謝讚美～涼爽天氣好跑，所以跑量增加～假日愉快！
    亘志偶像：早安～尚須再加強～假日愉快！
    2016-01-31 04:49 ·
     2 個人推
    重力加速度 早安…那麼早，厲害
    2016-01-31 05:59 ·
     1 個人推
    邱暉銘 忠慶哥
    早安(^__^)
    因為這是我第一個水袋背包迪卡儂的 我是覺得還不錯用*.*
    2016-01-31 08:03 ·
     1 個人推
    吳毓祐 忠慶哥 能得到您的讚美我這菜鳥實在很開心，感謝鼓勵，但看著您的訓練量，跟動不動就半馬起跳，我不足的地方還很多，所以我會加油的，早晨好，天天開心快樂!
    2016-01-31 09:06 ·
     1 個人推
    徐福清 忠慶兄 假期愉快。
    2016-01-31 09:32 ·
     1 個人推
    江明修 張兄早安
    跑的速度距離不錯讚
    2016-01-31 11:25 ·
     1 個人推
    林尹雅 忠慶兄~每每自主訓練都是半馬起跳還有這種速度，真的是太厲害了，讚哦!
    2016-01-31 19:18 ·
     2 個人推
    黃彥彰 晚安，好棒的數據!
    2016-01-31 22:08 ·
    陳彥宏-🐑 水喔！！晚安順心@@
    2016-01-31 22:43 ·
    曽千葳 叔叔,晩安運動愉快
    2016-01-31 23:15 ·
     1 個人推
    丁彥伶 是啊！每次運動完全身汗，都覺得好冷一定要好好保暖！你也是喔！晚安
    2016-02-01 00:30 ·
     1 個人推
    Ryuichi 樂福哥 忠慶大晚安~精實的訓練喔~運動愉快 : )
    2016-02-01 21:33 ·
     1 個人推
    光明 晚安 祝身體健康
    2016-02-01 22:55 ·
     1 個人推
    能能 忠慶兄：早安！運動愉快喔。
    2016-02-02 09:20 ·
     1 個人推
    能能 早安順心喔！
    2016-02-04 09:01 ·
     1 個人推
    鄭家齊 練好大。
    早安，運動愉快。
    2016-02-05 07:59 ·
     1 個人推
    江明修 張兄早安
    新年快樂
    2016-02-06 07:02 ·
     1 個人推
    能能 忠慶兄：新年快樂，猴福齊天，猴你平安，猴你旺。
    2016-02-07 19:14 ·
     1 個人推
    小成 忠慶兄晚安!新年快樂!
    2016-02-07 19:15 ·
     1 個人推
    李成國 忠慶兄早安，新年快樂，㺅年行大運!
    2016-02-08 09:11 ·
     1 個人推
    Y.J LIN 張大哥，新年如意。
    2016-02-08 21:34 ·
     1 個人推
    吳毓祐 忠慶兄 晚安好 猴年行大運！
    2016-02-08 21:48 ·
     1 個人推
    黃開基 忠慶兄 新年快樂，恭喜發財。
    2016-02-08 22:22 ·
    遇見 忠慶兄新春愉快哦~
    2016-02-08 22:25 ·
    重力加速度 新年快樂，猴年行大運！
    2016-02-08 22:34 ·
    劉育朱 忠慶 新春愉快，祝你猴年行大運，事事順心平安喜樂＼(^o^)／
    2016-02-08 23:03 ·
    陳彥宏-🐑 新年快樂^^
    2016-02-08 23:13 ·
    Michael 祝福忠慶兄新年快樂，猴年好運旺旺！
    2016-02-08 23:54 ·
    習慣就好 忠慶兄新年快樂哦！
    2016-02-09 00:09 ·
    邱暉銘 慶哥
    新年快樂，事事順心
    2016-02-09 00:11 ·
    丁彥伶 你也是新年大快樂！一切都順利唷！
    2016-02-09 03:05 ·
    施靜宇 新年快樂，萬事如意！
    2016-02-09 07:18 ·
    Liu 忠慶大.早安好
    新年到 跟您拜年了^_^
    祝您全家身體好 全猴相伴無煩惱 和和美美樂淘淘 大吉大利真美妙!! 恭喜發財!! ^_^
    2016-02-09 08:15 ·
    曹至詠 忠慶兄早安！
    新年快樂，萬事如意！
    2016-02-09 08:23 ·
    跨出第一步 改變由此開始。 新年快樂
    2016-02-09 08:32 ·
    李成國 忠慶兄早安愉快！
    2016-02-09 09:19 ·
    林成 新年快樂
    2016-02-09 16:33 ·
    江明修 張兄晚安
    新年愉快如意
    2016-02-09 18:06 ·
    Kung 新春愉快，萬事如意！
    2016-02-09 20:05 ·
    菜市口何欸 忠慶兄 ，恭賀新禧
    2016-02-09 22:51 ·
    馮振峰 阿慶新年快樂
    2016-02-10 08:28 ·
    黃亘志 忠慶哥 新年快樂
    祝您猴年行大運^_^
    2016-02-10 11:28 ·
    Frank H. 忠慶兄新春愉快，祝你猴年行大運唷！
    2016-02-10 21:27 ·
    李成國 忠慶兄晚安愉快！
    2016-02-13 20:42 ·
    江明修 張兄早安
    2016-02-14 04:43 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'24"00:05'24"
    205'24"00:10'48"
    305'21"00:16'09"
    405'05"00:21'14"
    505'15"00:26'29"
    605'03"00:31'32"
    704'51"00:36'23"
    804'55"00:41'18"
    905'02"00:46'20"
    1005'12"00:51'32"
    1104'08"00:55'40"
    1205'08"01:00'48"
    1304'53"01:05'41"
    1405'14"01:10'55"
    1505'00"01:15'55"
    1604'41"01:20'36"
    1704'49"01:25'25"
    1804'37"01:30'02"
    1905'07"01:35'09"
    2005'17"01:40'26"
    2105'08"01:45'34"
    2205'25"01:50'59"
    2305'03"01:56'02"
    2405'28"02:01'30"
    2505'25"02:06'55"
    2604'54"02:11'49"
    26.204'52"02:12'56"

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