5.6 km | 00:43:11 | 07:42/km日期: 2023-05-30 11:43 - 總爬升: 103 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 78%
Pace: 07'47" / 08'18" / 06'31" / 07'50" / 07'12" / 09'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'18" (+01'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'49" (+01'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'11" (+02'41") | 604 / 5604 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
229.66 km 
Hoka clifton 9 累積 :
533.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 08'18" | 00:16'05" |
| 3 | 06'31" | 00:22'36" |
| 4 | 07'50" | 00:30'26" |
| 5 | 07'12" | 00:37'38" |
| 5.6 | 09'17" | 00:43'15" |
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