11.3 km | 01:08:50 | 06:05/km日期: 2016-02-03 20:57 - 卡路里: 539 Cal - 總步數: 11956 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 90%
Pace: 06'16" / 07'00" / 08'11" / 05'33" / 05'18" / 05'48" / 05'41" / 05'48" / 05'47" / 05'56" / 05'39" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+00'55") | 1007 / 1007 | 171 / 93 |
| 2 | | 07'03" (+01'45") | 1001 / 2009 | 170 / 83 |
| 3 | | 08'14" (+02'56") | 996 / 3005 | 148 / 81 |
| 4 | | 05'32" (+00'14") | 1001 / 4006 | 179 / 100 |
| 5 | | 05'18" | 998 / 5004 | 180 / 104 |
| 6 | | 05'47" (+00'29") | 1002 / 6007 | 175 / 98 |
| 7 | | 05'44" (+00'26") | 1001 / 7008 | 177 / 98 |
| 8 | | 05'48" (+00'30") | 999 / 8007 | 176 / 97 |
| 9 | | 05'47" (+00'29") | 991 / 8999 | 179 / 96 |
| 10 | | 05'55" (+00'37") | 1008 / 10007 | 179 / 94 |
| 11 | | 05'38" (+00'20") | 1002 / 11010 | 181 / 97 |
| 12 | | 06'00" (+00'42") | 286 / 11296 | 181 / 91 |
終於把雪女聰背上卸下來，又可以開心的跑步了！因為王者之最很高興認識苗栗慢跑協會喔！
2月累積里程 :
101.37 km 
ASICS LADY GEL-KAYANO 22 累積 :
701.6 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 07'00" | 00:13'16" |
| 3 | 08'11" | 00:21'27" |
| 4 | 05'33" | 00:27'00" |
| 5 | 05'18" | 00:32'18" |
| 6 | 05'48" | 00:38'06" |
| 7 | 05'41" | 00:43'47" |
| 8 | 05'48" | 00:49'35" |
| 9 | 05'47" | 00:55'22" |
| 10 | 05'56" | 01:01'18" |
| 11 | 05'39" | 01:06'57" |
| 11.3 | 06'20" | 01:08'50" |
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