7.5 km | 00:55:26 | 07:21/km日期: 2016-01-30 15:20 - 平均心率: 128 - 卡路里: 539 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 60%
Pace: 07'53" / 08'48" / 07'14" / 07'36" / 07'18" / 07'10" / 07'24" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'56" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'36" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'10" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'23" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'58" | 537 / 7537 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 151.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 08'48" | 00:16'41" |
| 3 | 07'14" | 00:23'55" |
| 4 | 07'36" | 00:31'31" |
| 5 | 07'18" | 00:38'49" |
| 6 | 07'10" | 00:45'59" |
| 7 | 07'24" | 00:53'23" |
| 7.5 | 08'20" | 00:57'52" |
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