蔡文漢 2023/06/15 訓練日誌 | Marathon's World

蔡文漢基隆
ID 285001

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5.0 km | 00:41:31 | 08:16/km

日期: 2023-06-15 07:43 - 地點: 都公 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 25°C - 濕度: 89%

Pace: 07'45" / 07'43" / 07'39" / 08'16" / 484'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'36"

(07'36")

07'39" (+00'16")

992 / 992

2

07'43"

(15'19")

07'42" (+00'19")

1001 / 1994

3

07'20"

(22'39")

07'23"

992 / 2986

4

08'33"

(31'12")

08'27" (+01'04")

1010 / 3996

5

09'39"

(40'51")

09'39" (+02'16")

998 / 4995

6

00'13"

(41'04")

15'22" (+07'59")

14 / 5009

基隆

蔡文漢

·

6月累積里程 : 14.43 km

adidas 馬牌累積 : 1721.9 km

Android - OPPO CPH2371 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'45"	00:07'45"
2	07'43"	00:15'28"
3	07'39"	00:23'07"
4	08'16"	00:31'23"
5.0	09'35"	00:41'04"

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