5.6 km | 00:44:23 | 07:54/km日期: 2023-06-02 11:40 - 總爬升: 103 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 504 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 33°C - 濕度: 63%
Pace: 08'28" / 07'38" / 06'30" / 08'22" / 07'03" / 10'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'27" (+01'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'37" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'21" (+01'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'22" (+03'52") | 614 / 5614 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
218.40 km 
Hoka clifton 9 累積 :
533.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'28" | 00:08'28" |
| 2 | 07'38" | 00:16'06" |
| 3 | 06'30" | 00:22'36" |
| 4 | 08'22" | 00:30'58" |
| 5 | 07'03" | 00:38'01" |
| 5.6 | 10'47" | 00:44'39" |
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