FreedomFly 2016/01/30 訓練日誌 | Marathon's World

FreedomFly 高雄
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16.0 km | 01:29:24 | 05:34/km

日期: 2016-01-30 16:10 - 地點: 鳳山捷運站 - 卡路里: 834 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 88%

Pace: 05'50" / 05'37" / 05'50" / 05'14" / 05'46" / 05'32" / 05'14" / 05'55" / 05'21" / 05'24" / 05'46" / 05'23" / 05'17" / 05'54" / 05'30" / 05'31" / 08'45" /

高雄

FreedomFly

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距離路跑

1月累積里程 : 80.37 km

BROOKS 13 累積 : 381.2 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

梁澤鈞和慢跑老爸說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'37"	00:11'27"
3	05'50"	00:17'17"
4	05'14"	00:22'31"
5	05'46"	00:28'17"
6	05'32"	00:33'49"
7	05'14"	00:39'03"
8	05'55"	00:44'58"
9	05'21"	00:50'19"
10	05'24"	00:55'43"
11	05'46"	01:01'29"
12	05'23"	01:06'52"
13	05'17"	01:12'09"
14	05'54"	01:18'03"
15	05'30"	01:23'33"
16	05'31"	01:29'04"
16.0	09'24"	01:29'25"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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