8.3 km | 00:50:00 | 06:00/km日期: 2016-02-02 17:08 - 地點: 左營 - 天氣: 冷 - 卡路里: 426 Cal - 總步數: 9310 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 89%
Pace: 06'49" / 06'19" / 06'11" / 05'43" / 05'44" / 05'40" / 05'49" / 05'56" / 05'39" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'45" (+01'09") | 1008 / 1008 | 184 / 80 |
2 | | 06'17" (+00'41") | 1004 / 2013 | 187 / 84 |
3 | | 06'09" (+00'33") | 1004 / 3018 | 185 / 87 |
4 | | 05'43" (+00'07") | 1007 / 4025 | 187 / 93 |
5 | | 05'42" (+00'06") | 1005 / 5030 | 189 / 92 |
6 | | 05'36" | 1001 / 6032 | 185 / 96 |
7 | | 05'50" (+00'14") | 1005 / 7037 | 185 / 92 |
8 | | 05'52" (+00'16") | 1001 / 8039 | 185 / 91 |
9 | | 05'39" (+00'03") | 321 / 8361 | 184 / 95 |
要過年了,為何業務還是如此的煩忙,心煩就用跑步來舒壓吧😅
2月累積里程 : 204.23 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'49" | 00:06'49" |
2 | 06'19" | 00:13'08" |
3 | 06'11" | 00:19'19" |
4 | 05'43" | 00:25'02" |
5 | 05'44" | 00:30'46" |
6 | 05'40" | 00:36'26" |
7 | 05'49" | 00:42'15" |
8 | 05'56" | 00:48'11" |
8.3 | 05'39" | 00:50'00" |