Anson 2023/06/04 訓練日誌 | Marathon's World

Anson 新北市
ID 53927

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98.9 km | 05:34:58 | 17.7 km/h

2023 NeverStop永不放棄紫南宮一騎來發財環縣自行車 99.9K

官方成績
日期	2023-06-04
成績	05:34:58
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:28'13")

00:28'13" (+15'38")

00:49'53" (+16'22")

10 km

(00:49'53")

00:21'40" (+09'05")

15 km

(01:16'50")

00:26'57" (+14'22")

00:39'32" (+06'01")

20 km

(01:29'25")

00:12'35"

25 km

(01:47'10")

00:17'45" (+05'10")

00:34'12" (+00'41")

30 km

(02:03'37")

00:16'27" (+03'52")

35 km

(02:20'26")

00:16'49" (+04'14")

00:33'31"

40 km

(02:37'08")

00:16'42" (+04'07")

45 km

(03:04'23")

00:27'15" (+14'40")

00:44'13" (+10'42")

50 km

(03:21'21")

00:16'58" (+04'23")

55 km

(03:46'42")

00:25'21" (+12'46")

00:49'26" (+15'55")

60 km

(04:10'47")

00:24'05" (+11'30")

65 km

(05:03'21")

00:52'34" (+39'59")

00:00'00"

Finish

(05:34:58)

日期: 2023-06-04 06:02 - 總爬升: 698 m - 地點: 紫南宮 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 947 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 100%

新北市

Anson

·

賽後評分: 讚
給 5 星

6月累積里程 : 123.90 km

Android - asus ASUS_I006D 上傳 | 1 year ago

王科科, 阿布拉和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	3.3	-0.8 %
2	23.4	-0.4 %
3	25.5	-0.9 %
4	21.7	2.0 %
5	26.1	-1.1 %
6	23.5	-1.1 %
7	20.9	-1.0 %
8	21.2	-1.6 %
9	28.6	-1.7 %
10	5.3	-1.9 %
11	7.7	-1.4 %
12	10.2	-1.0 %
13	9.9	2.7 %
14	14.3	-0.5 %
15	20.3	1.4 %
16	16.1	2.0 %
17	21.8	-1.0 %
18	36.7	-2.7 %
19	32.1	-0.7 %
20	22.9	-0.8 %
21	18.5	1.0 %
22	25.5	1.2 %
23	15.9	1.7 %
24	14.6	3.4 %
25	14.0	2.3 %
26	17.1	2.0 %
27	23.1	2.2 %
28	16.7	1.4 %
29	17.1	1.5 %
30	18.4	-2.6 %
31	27.9	-1.7 %
32	12.3	4.1 %
33	20.9	-0.9 %
34	17.4	3.4 %
35	17.3	1.9 %
36	19.3	-2.3 %
37	20.9	2.0 %
38	13.5	2.8 %
39	20.2	1.7 %
40	18.2	1.4 %
41	4.4	1.4 %
42	16.7	2.2 %
43	23.7	2.2 %
44	18.8	-2.8 %
45	14.4	3.6 %
46	22.5	-1.5 %
47	21.8	3.0 %
48	14.2	2.6 %
49	18.1	1.8 %
50	15.0	3.6 %
51	18.9	2.0 %
52	10.2	3.4 %
53	10.4	3.0 %
54	9.3	3.0 %
55	14.7	2.8 %
56	13.5	3.6 %
57	5.5	-1.4 %
58	27.7	2.2 %
59	18.4	4.2 %
60	18.8	1.9 %
61	9.6	3.7 %
62	5.8	5.1 %
63	4.8	5.9 %
64	5.0	6.6 %
65	5.1	3.7 %
65.5	1.2	4.4 %

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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