黃小兵 2016/02/02 訓練日誌 | Marathon's World

黃小兵新竹
ID 53885

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10.6 km | 01:13:42 | 06:57/km

日期: 2016-02-02 19:35 - 卡路里: 591 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 92%

Pace: 06'45" / 06'47" / 06'46" / 06'50" / 06'52" / 07'05" / 06'56" / 07'23" / 07'25" / 06'46" / 06'55" /

基本訓練

2月累積里程 : 116.52 km

Mizuno Rider18 累積 : 1581.8 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), ZhiZhong Chen 和其他 8 人說推

·

吉哥加油

2016-02-02 21:25 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'47"	00:13'32"
3	06'46"	00:20'18"
4	06'50"	00:27'08"
5	06'52"	00:34'00"
6	07'05"	00:41'05"
7	06'56"	00:48'01"
8	07'23"	00:55'24"
9	07'25"	01:02'49"
10	06'46"	01:09'35"
10.6	06'52"	01:13'44"

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朋友動態

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