8.0 km | 00:58:21 | 07:16/km日期: 2016-02-04 06:14 - 地點: 花蓮海濱跑一跑 - 天氣: 涼涼的 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 85%
Pace: 06'26" / 10'37" / 06'48" / 07'39" / 06'58" / 13'26" / 07'44" / 08'35" / 10'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'39" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'21" (+01'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'43" (+01'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'10" (+00'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'33" (+04'07") | 17 / 8017 |
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到花蓮台東家庭旅遊3天2夜
玩到哪，跑到哪
小跑一下
挺好的
2月累積里程 :
200.37 km 
MIZUNO WAVE Rider 16 累積 :
1986.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 10'37" | 00:17'03" |
| 3 | 06'48" | 00:23'51" |
| 4 | 07'39" | 00:31'30" |
| 5 | 06'58" | 00:38'28" |
| 6 | 13'26" | 00:51'54" |
| 7 | 07'44" | 00:59'38" |
| 8 | 08'35" | 01:08'13" |
| 8.0 | 10'31" | 01:08'24" |
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